Talleres que transforman, acompañan y hacen comunidad.
Formación práctica en inteligencia emocional para mujeres, profesionales de los cuidados y personas emprendedoras.
Estos son los talleres que podemos realizar
en tu entidad, organización o municipio:
PROGRAMA COMUNITARIO
Descubre tu esencia.
CUIDADO PROFESIONAL
Cuidar – nos
EMPRENDIMIENTO CONSCIENTE
Emprender con bienestar.
TALLER EN COLABORACIÓN CON IRENE FRAILE
FisioEmocional · Psicología + Fisioterapia
FisioEmocional es un espacio interdisciplinar para comprender la relación entre cuerpo, emoción, sistema nervioso y movimiento, y recuperar poco a poco la confianza en tu cuerpo.
Presencial, online o híbrida. Diseñamos cada propuesta para que encaje en la realidad de cada grupo.
ENCONTRARÁS?
Un espacio profesional, cercano y respetuoso donde aprender, reflexionar y crecer sin juicios ni exigencias.
TRABAJAMOS?
Menos teoría y más aplicación práctica. Herramientas útiles, dinámicas participativas y aprendizajes que pueden utilizarse desde el primer día.
Ayuntamientos, asociaciones, entidades sociales, profesionales y mujeres que quieren fortalecer el bienestar emocional, la igualdad y las relaciones saludables.
Descubre tu esencia
Para mujeres que quieren comprenderse mejor, fortalecer sus recursos y construir relaciones
más saludables.
Un espacio para aprender, compartir experiencias y desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar emocional, la igualdad
y la autonomía personal.
Inteligencia emocional y bienestar | Autoestima, identidad y autoconocimiento | Comunicación y relaciones saludables | Igualdad y prevención de la violencia de género | Redes de apoyo y sororidad.
¿Cómo se desarrolla?
El programa tiene una duración de 30 horas
y combina explicaciones claras, dinámicas participativas, actividades prácticas y espacios de reflexión compartida.
Puede impartirse de forma presencial en municipios, asociaciones y entidades,
adaptándose a las necesidades de cada grupo.
Resultados obtenidos
Tras las tres ediciones realizadas, las participantes destacan una mayor comprensión de sus emociones, más recursos para afrontar situaciones cotidianas, una mejora en la comunicación interpersonal y una mayor conciencia de sus propias necesidades.
Uno de los aspectos más valorados es la posibilidad de compartir experiencias con otras mujeres, generar vínculos y sentirse acompañadas por personas que atraviesan situaciones similares.
3
EDICIONES REALIZADAS
3O hs.
DE FORMACIÓN
100%
LO RECOMENDARÍA
¿Quieres saber si este programa encaja
con tu entidad, asociación o municipio?
* FINANCIACIÓN: Muchos ayuntamientos desarrollan este programa a través de subvenciones destinadas a la promoción de la igualdad y la prevención de la violencia de género, facilitando que las mujeres puedan participar en su propio municipio sin necesidad de desplazarse.
Cuidar – nos
Inteligencia emocional para profesionales de los cuidados,
la salud y la atención a personas.
Cuidar-nos tiene una doble lectura.
Por un lado, habla del autocuidado: aprender a escucharnos, comprender lo que sentimos y dedicar tiempo a aquello que necesitamos.
Por otro, habla del cuidado compartido: crear vínculos, apoyarnos mutuamente y descubrir la fuerza que puede surgir cuando las mujeres compartimos experiencias, saberes y recursos.
Acompañar a otras personas requiere conocimientos técnicos, pero también recursos emocionales.
Este programa ofrece herramientas prácticas para prevenir el desgaste, mejorar la comunicación y fortalecer el bienestar de quienes trabajan cuidando.
Inteligencia emocional aplicada al trabajo | Gestión emocional en situaciones complejas | Comunicación, escucha y límites saludables | Prevención de la sobrecarga emocional | Autocuidado profesional y trabajo en equipo
¿A quién va dirigido?
ÁMBITO SANITARIO
– Enfermería y auxiliares.
– Personal médico.
– Atención primaria.
– Hospitales y centros de salud.
– Rehabilitación y fisioterapia.
– Salud mental.
ÁMBITO SOCIOSANITARIO
– Ayuda a domicilio.
– Residencias y centros de día.
– Teleasistencia.
– Atención a la dependencia.
DISCAPACIDAD E INCLUSIÓN
– Centros ocupacionales.
– Personal de atención directa.
– Educadoras y educadores.
– Monitoras y monitores.
– Equipos técnicos.
INTERVENCIÓN SOCIAL
– Trabajo social.
– Educación social.
– Psicología.
– Entidades sociales.
– Proyectos comunitarios.
MODALIDAD:
PRESENCIAL
ONLINE
O MIXTA
ADAPTABLE A:
Ayuntamientos, residencias, centros sanitarios, entidades sociales, asociaciones y servicios de ayuda a domicilio.
¿Quieres saber si este programa encaja
con tu entidad, asociación o municipio?
necesitan herramientas para cuidarse a sí mismas.
Emprender
con bienestar
Para mujeres emprendedoras que quieren hacer crecer su proyecto sin renunciar a su bienestar.
Emprender implica tomar decisiones, gestionar incertidumbre, adaptarse a los cambios y sostener responsabilidades que muchas veces no se ven.
Confianza y seguridad en una misma | Gestión de la incertidumbre y el miedo al error | Toma de decisiones | Organización realista y prioridades | Comunicación y visibilidad profesional | Liderazgo y relaciones profesionales saludables | Autocuidado y prevención del desgaste.
A mujeres emprendedoras, autónomas, profesionales independientes y responsables de pequeños proyectos que desean afrontar los retos del emprendimiento con mayor claridad, confianza y equilibrio.
A través de la inteligencia emocional, el autoconocimiento y estrategias prácticas aplicadas al día a día, trabajaremos aspectos que influyen directamente en la persona y en la sostenibilidad del proyecto.
¿Quieres saber si este programa encaja
con tu entidad, asociación o municipio?
Y cuidar de esa persona también forma parte del éxito.
COLABOREMOS
¿Quieres llevar alguno de estos programas tu entidad, asociación
o municipio?
Escribeme y vemos qué formato encaja mejor con vuestro grupo, calendario y necesidades.